腓肠肌和比目鱼肌

诺,我们小腿后群的肌肉主要由三头肌构成,即腓肠肌和比目鱼肌

腓肠肌和比目鱼肌 来源丨网络

造成了腓肠肌用力过猛,日积月累就越来越壮,而比目鱼肌却一直在偷懒

接下来分享几个可以同时训练腓肠肌和比目鱼肌的动作给大家

比目鱼肌(soleus)

皇家比目鱼

比目鱼肌(soleus)

者小腿肚突起的那块肌肉,主要提供爆发力;另一块长而扁平的叫比目鱼

健身的魅力:拉伸比目鱼肌前后对比

在足跟骨的附着点是比目鱼肌与腓肠肌是人体中最粗壮强大的肌腱之一

比目鱼肌比腓肠肌更深,而且大部分被腓肠肌覆盖

大小腿肌肉分别有什么功用?

股骨下端内侧髁,外侧头起自股骨下端外侧髁,向下与比目鱼肌融合成跟腱

基础知识:小腿后侧负责日常稳定,站立的主要部位是比目鱼肌,腓肠肌和

后面两块分别叫做比目鱼肌和腓肠肌

比目鱼肌由其形状而得名,它在腓骨,胫骨后,横插在腓肠肌之下,一直插到

比目鱼肌与腓肠肌是一对好朋友比目鱼肌因为肌肉形状像比目鱼而得名

你的小腿比别人粗该怎么减肥

姑娘为瘦切断腿神经!医生,大v:是损毁性的手术

腓肠肌和比目鱼肌是肌腹,跟腱属于肌肉末端,肌腹长度和肌腱长度的相对

常见的小腿肥胖,也多属于这两块肌肉(腓肠肌,比目鱼肌肥胖)过度肥大

【敲重点】腓肠肌,比目鱼肌小腿肌不复杂可以都了解掌握

激痛点疗法比目鱼肌

肌肉日记之比目鱼肌

激痛点疗法——比目鱼肌

小腿肚上的肌肉,学名叫小腿三头肌,它是由腓肠肌和比目鱼肌组成的

女生肌肉型小腿是什么体验

人体小腿三头肌,俗称跟腱,即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性

先来了解一下小腿后侧解剖结构,小腿后侧主要肌肉是腓肠肌和比目鱼肌

比目鱼肌