孩子趴横叉的正确图解

青蛙趴的确能下横叉,练出效果的人不多,把腰练废了的我见过很多

趴横叉一周今天终于下去了

练习加砖头横叉打垮,真棒感谢大家支持我!

贴墙横叉

如图所示(趴横叉)

趴横叉的最高境界

横叉往前趴

练习了一年多的横叉和青蛙趴,还是不到位,每天耗费趴个十几分钟

每天趴横叉两分钟

其它 春季新生1905班 写美篇趴青蛙 新动作:趴横叉

横叉往前趴

在通过不断的鼓励和引导之后,知涵宝贝能够最大限度的趴好横叉并坚持

练习六:趴横叉练习

趴横叉

趴横叉

其它 春季新生1905班 写美篇趴青蛙 新动作:趴横叉

敏慧宝贝能够掌握正确的练习方法,最大限度的趴好横叉哦( ^

青蛙趴每天坚持,打开胯根,为横叉做准备

横叉有进步,在家里可以一边趴横叉一边看书哦效果显著

第一次趴横叉

趴横叉

横叉趴青蛙一字马训练器韧带拉伸开胯拉筋神器抻筋儿童成人劈叉器

趴横叉练习

四个动作,轻松解决横叉难题!

好多小姐姐都能趴下去横叉了!

在通过不断的鼓励和引导之后,月月宝贝能够最大限度的趴好横叉并坚持

小朋友开始趴小青蛙啦!大家的坚持相信在不久之后大家都可以下横叉

想让孩子学跳舞,几岁开始学比较合适?会不会影响身体发育

每天5分钟,打开胯根

趴横叉