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《魅力的秘密》片段2:气球呼吸法
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靠深呼吸也可以瘦身?这简直是懒蛋们的福音啊!
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腹式呼吸做得好盆底康复训练更有效
时下最流行的腹式呼吸,你做对了吗?
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你肯定不知道呼吸时一个小动作可能伤肺
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科普一下:正常情况下小婴儿以腹式呼吸为主,腹腔会随着呼吸频率有高低
1与呼吸频率:引动呼吸器的驱动压力及呼吸次数
就是我们本期的干货小知识啦掌握发音方法和呼吸方法是一个长期的过程
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