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很多人都说大家活得都很焦虑,焦躁不安,是啊,这是个焦虑的时代!
往往没有明确的原因或触发事件,使得患者长时间处于紧张不安的状态中
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逃避行为(例如拖延)情绪方面:感到担忧和紧张,心烦意乱,焦躁不安思想
也有专家说,焦虑是由于近战的烦躁不安或身体症状所伴随的,对未来危险
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职场下半场,愚蠢的人在拼命学自律,聪明人却在积累微习惯
你是否经常出现焦躁,忧虑,心神不宁的情况?
总会焦躁不安的背后原因是什么? |