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把大腿向前伸半步,不要用力,将皮尺放在臀部下方大腿处就可以测出腿围

大腿围不是大腿中部围,而是经臀股沟点的大腿水平围长,测量方法如下

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怎样测量大腿围这样测才是最正确的

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测量77cm勉强偏长哈哈,现实拍照小短腿更新一下,评论有姐妹说要大腿

9kg 约等于没减肥腿围 54→52目前只测量了这两个数据,运动了一个月

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