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三分钟小课堂:足弓训练(一)

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足弓痛—可能是患上了pttd

外侧足弓直接和脚跟的骨头相连,是身体在脚底的第一层基础,横足弓横在

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人体的足弓分为内侧纵弓,外侧纵弓及横弓,三条弓构成一个三角形,共同

足弓扁平带来大影响,建议穿专业矫正鞋垫及时干预

瑜伽里最容易忽视的要点——足弓训练

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正确认识足弓的重要性

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足弓

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