1公里配速

全程雨战一个星期一次1公里极限全力冲刺配速326已

如何在一月内提升一公里的配速体测?

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请问大家跑1公里配速多少?

榨干!最后1公里配速335假期的尾巴,来一次倒三角

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10公里晨跑,用时57分钟,平均配速541,第一公里和最后一公里配速相差

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配速

单位为分秒/公里,人们口中450,300……便是说的配速

2024

全程马拉松完赛时间与配速对照表

你的一公里配速是多少?

马拉松配速表,跑者常备!

配速表,每一公里记录一次配速情况

厉害!黄磊跑步1周年晒卡,最快一公里配速3分55

一文读懂如何寻找合适自己的马拉松配速

打个拖鞋养生慢跑卡,第一公里起步三分多配,跑友李斌过来追我配

原本看第一公里跑

终于打破了自己一个小小的记录[加油] 3分31秒配速跑完10

跑步日记今天的第一公里配速是627 接下来就按627的

居然可以一口气跑1公里多…走了一分钟又接着一公里,配速什么的不在我

夜跑之第278天 今天的配速稍微好一点点,最好一公里,稍微努努力

6′配速指日可待[奸笑]～最后一公里还是得压着7815率9399

为了备孕拼了第一次跑步这配速是什么水平

一公里配速3分21是什么概念,对于大多数跑步的人来说,这个速度已经是

跑步我熟女生这配速算什么水平

第一公里多少有点闭着眼跑的意思太困了但是热身的时候就很多人跑过去