比目鱼肌腓肠肌位置

第二小腿为了维持力量的均衡,会用比目鱼肌替代它的力量,导致比目鱼肌

比目鱼肌和腓肠肌

小腿腓肠肌与比目鱼肌的分布

诺,我们小腿后群的肌肉主要由三头肌构成,即腓肠肌和比目鱼肌

小腿后侧主要有两条肌肉,体积较大的叫腓肠肌,也就是不少运动爱好者

比目鱼肌与腓肠肌是一对好朋友比目鱼肌因为肌肉形状像比目鱼而得名

比目鱼肌(soleus)

比目鱼肌是腓肠肌下面扁平的肌肉,形似比目鱼故得名,与腓肠肌合称小腿

健身的魅力:拉伸比目鱼肌前后对比

由浅面的腓肠肌内侧头,外侧头和深面的比目鱼肌构成

激痛点疗法比目鱼肌

你的小腿比别人粗该怎么减肥

小腿肚上的肌肉,学名叫小腿三头肌,它是由腓肠肌和比目鱼肌组成的

小腿主要的肌肉就是腓肠肌和比目鱼肌,这两块肌肉的主要功能是趾屈踝

比目鱼肌

比目鱼肌也属于小腿后群浅层肌肉,但位置比较深,因其形状酷似比目鱼而

在足跟骨的附着点是比目鱼肌与腓肠肌是人体中最粗壮强大的肌腱之一

另外一块是比目鱼肌,它只跨越踝关节,它的紧张不受膝关节弯曲影响

主要训练肌群:腓肠肌,比目鱼肌,腓骨肌

激痛点疗法——比目鱼肌

跟腱受伤,在讨论背后的受伤机转之前,先需要了解小腿三头肌(如下图)二

基础知识:小腿后侧负责日常稳定,站立的主要部位是比目鱼肌,腓肠肌和

重点要保护的部位自然是小腿后侧腓肠肌,比目鱼肌,大腿前后侧以及臀部

比目鱼肌由其形状而得名,它在腓骨,胫骨后,横插在腓肠肌之下,一直插到

人体小腿三头肌,俗称跟腱,即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性

主要是腓肠肌,比目鱼肌,比目鱼肌在里面,腓肠肌在外面两侧包裹着

谈谈腓肠肌功能

图片依次为:股四头肌,腓肠肌,比目鱼肌身体上还有一些肌肉群不直接

侧面的腓骨肌,背面连接跟腱的比目鱼肌和腓肠肌

小腿后侧主要肌肉是腓肠肌和比目鱼肌,两者都通过跟腱到达脚后跟,因此