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家常美食:蛋皮拌菠菜,青椒炒鸡蛋,子姜鸭
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春天就要像大力水手一样多吃菠菜
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热锅凉油,油热放葱蒜青椒,爆出香味放菠菜翻炒
材料:菠菜1把,鸡蛋2个,植物油适量,大蒜2瓣,盐适量
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鸡蛋拌菠菜4,稍微收汁以后,打开盖子,翻炒一下,倒入青椒,红辣椒,翻炒
捞起烫好的菠菜,挤干水分,再准备鸡蛋和红辣椒
夏天,鸡蛋和这2种菜是绝配,营养美味,应多做给孩子吃
吃菠菜时,很多人都把它当垃圾扔掉,营养都浪费了,太可惜
美味又营养的几道家常菜,百吃不厌,鲜香味美,好吃的流口水
看黄磊晒餐,瞬间点赞过万,粉丝们纷纷留言:眼前的菜忽然不香了
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菠菜和它一起炒,隔三岔五吃,眼睛明亮,头脑聪明,早吃早受益
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