侧滑步篮球

篮球脚步训练辅助器防守滑步训练带篮球宽姿态训练脚裸扣腿部力量

滑步

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篮球运动班～黄教练19817450471

优世微课堂

心保持在两脚之间,眼要注视对手,向右侧滑步时脚步动作相反

遵义:办好体育赛事 讲好遵义故事

滑步中

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篮球滑步练习

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侧步带 篮球滑步训练防守脚步锻炼大腿臀部肌肉练习后撤步弹力带

重庆青少年篮球俱乐部训练90,练习滑步防守

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侧滑步训练临场的指导并不可少,lavelle不断提醒着场上球员训练后

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快如风,球速犹如弹弹弓,球出手后要缓冲(背向滑步)预备时背对投掷方向