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世界睡眠日:彻夜难眠的痛苦你不懂,拿什么拯救我们的睡眠?

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明明睡足8小时却说彻夜未眠 假失眠困扰不少人

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不能合理地调整作息规律,所以经常会出现入睡困难或者彻夜难眠等现象

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睡眠质量差,入睡困难,易惊醒,早醒多梦,以及可能出现的彻夜难眠等情况

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治疗各种类型失眠的8个中成药,一文总结:1, 彻夜难眠:泻肝安神丸功效

睡觉前的这个坏习惯很可能会让你彻夜难眠

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轻度会出现入睡困难,睡后易醒,醒后难以入睡,多梦等失眠症状

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