道家睡觉姿势混元卧

道家的混元放松法 又称「混元卧」功 你需要做的只是 换一种睡觉姿势

2混元卧

还阳卧混元卧延年益寿补肾

缙哥哥精校华山十二睡功总诀并注释附图

1,吉祥卧; 2,还阳卧; 3,浑元卧;

老祖宗留下的秒睡技巧[走你] 一种解决失眠的正确睡姿:吉祥卧 1,身体

还阳卧混元卧延年益寿补肾

道家睡功二式,有补肾奇效,可很快使阳气充盈起来!

道家睡姿还阳卧睡前躺15分钟解乏助眠一觉睡到天明

健康养生道家睡功千年功法早起练生发阳气

揭秘睡仙功修炼法(详细图文)珍藏!(下)

终南山书院道家教您如何睡眠养生之道家睡功

还阳卧,混元卧

道家十二睡功图

睡功又称卧功,睡仙功睡功即采用睡觉姿势和特定意念进行练功

向传统道家睡功学习

道家睡功右侧卧,睡觉不要猛起猛卧,如何成为睡美人?听凌云讲述

向传统道家睡功学习

还阳卧与混元卧禁忌,还阳卧的正确方法!远离失眠

睡觉这么重要谷爱凌每天睡十个小时自称是夺冠秘密武器

天人合一的华山睡觉大法!

向传统道家睡功学习

向传统道家睡功学习

【图说非遗】老氏静卧养生法:静卧养生法,助你睡梦里养生

1,吉祥卧; 2,还阳卧; 3,浑元卧;

道教睡功功法卧功道家养生长寿术

道教睡功功法卧功道家养生长寿术

道家修炼丨无极八卦睡功

吉祥卧,还阳卧和混元卧三大睡功,让你秒入睡!

道家睡功 佛家睡功 传统文化