腹内斜肌起止点

位于腹内斜肌深面腹横肌

肌纤维由外下方向内上方斜行起点:胸腰筋膜,髂嵴和腹股沟韧带外侧

肌肉起止点:起于胸腰筋膜,髂嵴及腹股沟韧带外侧半,肌纤维呈扇形展开

从上图中它们的起止点可以看出,髂腰肌的作用是让骨盆和上半身前屈,在

腹内斜肌在腹外斜肌的里面, 两块肌肉是连在一起的,统称为腹斜肌

一日一肉10腹内斜肌

腹内斜肌:它在腹部深层,同样对转动身体有很大帮助,而且大家想练出

腹斜肌在哪里

腹壁由内向外有四层肌肉:腹横肌,腹内斜肌,腹外斜肌,腹直肌

运动系统解剖实验

健身教练 2讲解腰,腹部肌肉的解剖机构和生理功能; 腹内斜肌的解剖

腹内斜肌

瑜伽/普拉提/运动与解剖/腹内斜肌

不建议刻意练腹是因为腹内外斜肌

93腹部肌肉由三层构成,从外到内依次是腹直肌,腹斜肌(内外),腹横肌

腹内斜肌

我们的腹肌包括:腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌

腹肌原理:腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌,腹外斜肌

腹横肌

首先,先来了解一下腹部的肌肉群(腹直肌,腹内外斜肌,腹横肌),了解自己

腹内斜肌的全景视图和起止点腹外斜肌的作用腹外斜肌全景视图和起止点

腹内外斜肌

腹内斜肌

【干货】每天分享一块肌肉——腹内斜肌与腹外斜肌

腹内斜肌

8块腹肌要这样练,比每天1000个仰卧起坐都管用

腹外斜肌腱膜两层的概念腹股沟管的深层结构↓ 内容节选自:《格氏解剖

你学会这几点,保证你拥有完美的腹肌

腹斜肌由腹内斜肌和腹外斜肌组成,它们起源于下肋骨的外侧部分,并插入

中看不中用的假腹肌,你还在练吗?