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94淡菜干,俗称海中鸡蛋,顾名思义就是蛋白质含量很高,煮粥或

4,翻开淡菜表面,将黑色毛发及腮等内脏摘除

淡菜营养价值和禁忌(肥美的淡菜有哪几个部分是不能食用)5

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步骤二,淡菜泡软后,将里面一端黑色的内脏摘除,先用手指捏住黑色内脏

淡菜怎么处理干净(淡菜干要扔掉哪个部位图解)

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