勾脚横叉图片

学会这四步,帮你零基础下横叉

勾脚趴横叉 可以屁股对着墙 一定要勾脚 膝盖窝要使劲蹬直 (可以多

横叉勾脚

横叉

勾脚旁开腿横叉

勾脚旁开腿训练(横叉)

本以为自己的横叉已经很好了,但是勾脚横叉让我体会到了另一种痛

三个动作学会轻松解锁横叉

1继续每天勾脚贴墙趴横叉,膝盖伸直

横叉勾脚吸腿蹬 踢旁腿 打跨 站下腰(半腰)

勾脚,绷脚,横叉,竖叉,青蛙腰抓脚……,老师夸我做得好

勾脚趴横叉

正部位伸平坐(勾绷脚都可以)后背直,脖子长膝盖窝用力贴地面,横叉快速

艺考舞蹈—如何压横叉

横叉这么练哦

中国舞蹈基本功横叉

芭蕾舞如何横叉练习时记得一定要勾绷脚

精彩小律动 宝贝们都有进步啦,越来越多的小朋友可以完成趴横叉的练

每一个专业术语,每一个字,怎样崩脚,又怎样勾脚,横叉手放在哪里?

09芭蕾基本功训练之横叉练习09

抱前腿73小花篮73垫砖正压脚趾73青蛙胯73横叉99温馨小tips

舞蹈生踩横叉

横叉

小朋友的横叉都有很大的进步呢加油

横叉的正确练法 横叉的标准动作(附图)

零基础解锁横叉60一字马60努力

趴横叉要求勾脚膝盖伸直,胯根贴住地面

横叉

《好宝宝》 好宝宝里面包含了:对脚压垮,前压腿,横叉,勾绷脚等

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