混元桩的站桩姿势图解

混元桩要点

站桩,顾名思义,就是身体如木桩一样站立,保持一个姿势不动

混元桩浅说

健康

中华武术桩功之首浑元桩

站桩标准动作示范图

混元桩要点

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站桩功 图/受访者提供

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