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脚后跟痛真的有那么可怕吗跟痛症该如何预防缓解呢

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3,脚后跟大筋把脚后跟大筋用手按揉下,遇到比较痛的点,仔细用手按揉

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跑步,后脚跟疼痛是怎么回事?

脚后跟与小腿连接处,有一根硬筋,用大拇指内侧骨节揉这根筋,可以补益

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