肌肉解剖图腹内斜肌

飞跃那片海儿从加州旅馆转采于2020

第003期:认识你的肌肉之躯干肌:腹肌

肌肉起止点:起于胸腰筋膜,髂嵴及腹股沟韧带外侧半,肌纤维呈扇形展开

位于腹内斜肌深面腹横肌

认识人体肌群

腹内斜肌:它在腹部深层,同样对转动身体有很大帮助,而且大家想练出

腹斜肌在哪里

腹内斜肌

腹内斜肌

腹内斜肌jpg

首先,先来了解一下腹部的肌肉群(腹直肌,腹内外斜肌,腹横肌),了解自己

腹内外斜肌

瑜伽/普拉提/运动与解剖/腹内斜肌

腹内斜肌在腹外斜肌的里面,两块肌肉是连在一起的,统称为腹斜肌

腹内斜肌

腹内斜肌

腹斜肌由腹内斜肌和腹外斜肌组成,它们起源于下肋骨的外侧部分,并插入

不建议刻意练腹是因为腹内外斜肌

别再这样练腹斜肌了,扼杀努力还伤腰,学会4个动作帮你高效强化

即腹直肌位于腹中部,而其余3块肌肉位于腹壁前外侧

腹内斜肌

中看不中用的假腹肌,你还在练吗?

第四讲必备肌肉解剖学习解剖必备知识欢迎转发分享每日跟新

腹横肌为腹壁最内层的阔肌,大部分被腹内斜肌所遮盖,最上部的肌纤维被

而核心肌肉中最重要的与平衡有关的肌肉是—— 腹横肌

【干货】每天分享一块肌肉——腹内斜肌与腹外斜肌

腹肌的块数是天生的,包括是否对称也是天生的

【深度解析】腹部肌肉的构造与功能,收藏!

人体解剖全集 【下】

腹部肌肉结构原理腹部肌肉主要有腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌