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如何让篮球运球转身更快?

02【要点】 一,运球高度在双膝以下,双手手指最好也做到在双膝以下

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幅度在一组运球后转身训练中的最后几球重心低转身速度才能快小窍门

准备转身时,拍一下球后,要把篮球靠近身体,手臂弯曲收向身体,一定不要

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