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一个可以从头疗愈到脚的瑜伽体式:犁式
12月16号犁式作业
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瑜伽犁式治疗脊椎肩颈腰部疼痛让你60岁都不显老
【瑜伽】瑜伽犁式,轻松改善肩部腰部疼痛,越练越年轻!
瑜伽犁式怎么练,才能最大程度避免受伤?
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瑜伽体式——犁式
练习哈他瑜伽犁式,可缓解压力和疲劳,辅助治疗背痛头痛
犁式梵文名称halasana(hala = 犁), 是一个经典的倒立姿势,主要作为肩
犁式图解
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