李小龙训练计划表

直到了解了李小龙的训练方法后,我才意识到,他身上的每一块肌肉,都

李小龙个人训练要法(附表格)

李小龙的训练计划曝光,强度大到难以想象!

李小龙训练

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李小龙健身法

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李小龙力量训练计划表可以看出,他的力量训练非常丰富,几乎锻炼到了

李小龙的背阔肌!就仿佛身上长出了翅膀!

你知道1965年李小龙当时的健身计划吗?

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