男生减掉臀部赘肉

臀部

有一种翘臀叫男友根本忍不住

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抖音上是男生原来都是这样练翘臀的

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抖音上的那些翘臀男,都是怎么练屁股的?

臀部其实和其他部位一样也包含各种肌肉束其中以臀大肌为主平时在训练

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男生练屁股和不练的区别原来这么大

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一个男生屁股翘是好看还是不好看?

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男生拥有翘臀,是怎样一种体验?

所以我们只要做到练腿日不偷懒靠那些大型复合动作臀部就会发展的有劲

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翘臀男教你如何做臀桥

▼恨不得天天练,几个月就让pp翘到飞起健身房里练臀的男生也越来越多

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