清炖麻雀

食方:鸽肉1只,斑鸠肉1只,麻雀肉3只,龙眼肉14个,山萸肉16个,百合24瓣

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制法:麻雀剖开之后去掉内脏和爪备用;枸杞子和芡实洗净后一起放进麻雀

保健资讯 肝肾养护 详情 做法:将麻雀去毛及内脏,洗净,菟丝子,枸杞子

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