清蒸西兰花怎么放盐

蚝油 蒜蓉辣酱 少量水翻炒成熟后关火 不用额外加盐了焯好的西兰花摆

清蒸西兰花

西兰花这样吃,竟然是最健康的!

西蓝花只取上面的小花朵,盐水浸泡二十分钟,然后用清水冲洗干净

0人做过这道菜amoy云哒哒用料西兰花500克大蒜3瓣生抽3克蚝油2克盐2克

9299:6m7711d06:西兰花剪下花骨朵,盐水浸泡15分钟,加面粉

豉油白灼西兰花

白灼西兰花

【所需食材】西兰花,食盐,淀粉,食用油,鸡精

【小白食间】清蒸西兰花

蒜香蒸西兰花

【蒜油蒸西兰花】 主料:西兰花半颗约250克 辅料:蒜2瓣,油15克,盐1小

西兰花隔水蒸最抗癌分享清蒸西兰花的两做法

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盐水西兰花

做西兰花一定要知道这个方法,营养丰富味道好

这菜比肉好,简单蒸一蒸,低脂健康好味道,下饭好搭档,不上火

清蒸蒜蓉西兰花

大蒜切片,小火炸至微黄,加盐融化6拌入西兰花即可烹饪

辅食记录

锅里加适量的水烧开后,加入一小勺盐,将西兰花入锅焯熟,盛出备用

水烧开,放一小勺盐,滴几滴食用油,下西兰花煮2分钟,捞出装盘备用

其它 原味清蒸西兰花 写美篇我都是第一次听过 配方很简单 一点点盐

锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太

03 12:171352人看过22收藏主料西兰花:50辅料盐

蒜蓉蒸西兰花

清蒸西兰花

清蒸西兰花

清蒸西兰花

不上火的家常菜:清蒸西兰花