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身高发育,营养学会推荐孕妈妈每天应该从食物当中摄入碘为200ug/天

新版膳食指南下调食盐摄入标准每天不超过5克

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食盐过多,除了可使面色黑黄外,还可能导致面颊长出雀斑

但是由于人们的膳食习惯和口味,每天盐摄入量都远远超过3g的水平,因此

风险,但实际上,诱发高血压的真正凶手,不是盐,而是钠,如果钠摄入多了

吃盐多了身体有哪些症状表现,每天该摄入多少食盐?

01使用限盐勺控制食盐摄入量,使用限盐勺是最简单的办法

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根据世界卫生组织的指导意见,建议成人每天盐摄入量低于5克(低于1茶匙

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你真的懂食盐吗?