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瞬间爆发力

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一,什么是爆发力?

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起跑慢!也就是爆发力不强,怎么想办法去提高》

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67有没有办法能够同时提高力量,爆发力和耐力呢?

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我国有一位非常有实力的短跑运动员,他就是苏炳添,擅长100米项目