锁腿式(单腿,双腿) 11566引导词→仰卧准备,双腿并拢,屈双膝,双手
站立锁腿式增强你的平衡力!
双腿锁腿式
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▼锁腿滚动结束后,可以做静态练习,也称锁腿式:第二个动作:锁腿式锁腿
renewal 锁腿式,亲子瑜伽,瑜伽教练培训,束角式,后弯屏息,左手乏力
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