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太极拳中的抱球式如何用
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我对太极拳抱球的体悟(上)
武当九式太极拳法
坊间有个流行的太极拳的桩法,俗称抱球桩,就是意念导引的例子
感悟抱球桩所抱球(上)
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常练太极球:以球为师,健体利生
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第二式: 抱球
一周一练又来喽本期带来太极拳
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太极球练功心法
太极教学 写美篇起势:两臂举至肩高,小臂落,大臂随着落 左掤式:两手抱
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