胖泡泡跳绳打卡第十天
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跳绳打卡第435天 空腹有氧跳绳23分钟跳:3509个
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跳绳打卡第666天 20分有绳 33分无绳 一定要保持对生
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完成 跳绳 hiit 初级 第1次 跳绳是真的累[流泪]first keep
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第三天跳绳打卡
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202213跳绳打卡第20天
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跳绳打卡前两天利用午休时间跳绳,出汗麻烦,不好意思进公司啦
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跳绳打卡第34天早上时间紧张1000个也算是跳了
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跳绳打卡1500圈,为了运动质量,分三波,一波500圈,每天微微出汗几次,是
跳绳打卡第七天 |