人教版七年级 体育与健康 第七章 体操 横箱屈腿腾越 教案(表格式)
(横箱分腿腾跃)
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跳起分腿摆越成后撑
当身体重心将超过支撑点时,两手移动至木侧,两肘夹紧抱木,两腿并拢
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站立,移重心到左脚,左手扶髋 右手抓右脚掌,吸气伸直右腿向前 呼气将
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