贴墙趴横叉

少儿基本功贴墙趴横叉

贴墙趴hezng叉,为横叉做准备

幼儿舞蹈基本功——贴墙趴横叉

对墙面趴横叉,贴住墙趴,下不去的同学撑住趴,不能歪(时间趴三分钟

我们来靠墙趴横叉

贴墙趴横叉,注意直膝盖绷脚背或勾脚背

贴墙横叉

贴墙耗横叉 两脚跟和股部贴近墙面,两腿最大限度打开,始终保持勾脚直

靠墙趴横叉,靠墙站立,缓慢下横叉,直到上身趴地

我们靠墙横叉劈好

趴横叉练习

横叉练习第一天复功来看看啥程度吧

墙横劈练习的15天效果还可以,每天坚持10分钟,老师说这是练习横叉里最

雅馨从之前屁股贴不到墙,到现在可以贴墙趴横叉了,能吃苦能坚持,希望

梦想盒子艺术中心一级b班

趴横叉

已经习惯每次提前到校的习惯了,一来到就开始趴横叉

如图所示(趴横叉)

青蛙趴的确能下横叉,练出效果的人不多,把腰练废了的我见过很多

趴横叉练习

趴横叉一周今天终于下去了

凌薇从青蛙胯尝试趴横叉,虽然离墙还有一定距离,但老师相信只要你勇敢

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趴横叉 趴在地板上,屁股,膝盖,脚后跟要紧贴墙壁

勾脚趴横叉 可以屁股对着墙 一定要勾脚 膝盖窝要使劲蹬直 (可以多

舞蹈基本功趴横叉的练习要点

横叉

这个是练横叉

趴横叉

趴横叉