今天给大家分享在冥想时其中一个坐姿—金刚跪坐的细节和要领
跪坐一周,爽气一年!这才是大补肝肾,引血下行,盘活全身妙法
这种跪坐法我为啥做不到?
跪坐人体姿态
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直身跪坐:腰杆直立,跪姿坐姿势,臂部尽量向后坐
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道康养生
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早上跪坐30秒,和腰痛说再见!
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肾虚脾胃虚多跪坐激励消化补肾
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003 随集
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跪坐画法常见误区,说的是你吗?
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人体姿势教程如何画出正确的跪坐姿势
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