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但是把香蕉和酸奶搭配起来作为 主食,反而能起到良好的 减肥瘦身作用

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▼ 制作方法: 将一根香蕉榨成汁后与酸奶搅拌后食用,也可以直接将香蕉

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香蕉配上酸奶,更容易使人感到饱腹,在促进肠胃蠕动的同时还能减少对

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酸奶 香蕉:润肠排毒

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