小青蛙胯

青蛙跨的要领来了

趴个青蛙胯,练练我们的横叉吧!

青蛙胯

青蛙胯:注意膝盖大腿和小腿膝盖处成直角,胯正对地面

青蛙胯

舞蹈基本功青蛙胯的练习

青蛙胯练习

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青蛙胯后卷腰

青蛙胯后卷腰

新动作:青蛙胯 在家一定要练习哦还有之前学过的动作

青蛙胯后卷腰

青蛙胯

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青蛙胯:屁股和大腿在一条直线 大腿和小腿是一个直角

青蛙胯

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热身——青蛙胯

教你无痛练习胯的软开度趴青蛙

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初次学习舞蹈,瞧!我们在学习青蛙胯

小青蛙胯,准备好啦

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练习青蛙胯

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先来做我们的热身运动吧——青蛙跨