压旁腿示范

旁压腿(注意勾脚蹬膝盖,眼睛看向天花板方向)

压旁腿

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压腿的好处和正确的压腿方法

侧压腿

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零基础成人学舞蹈的3种正确压腿的姿势

压旁腿的练习

旁压腿

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科学的压腿方法

压旁腿

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3种压腿的正确方法

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如何压好旁腿前腿

科学压腿的方法

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【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势

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《旁压腿》

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坐压旁腿

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基本功— 旁压腿

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