压旁腿怎么做

舞蹈小课堂地面压旁腿

复习一下压旁腿,小朋友们做的都不错,在家多多练习哦!

基本功《压旁腿》02通过练习增加孩子们旁腰,胯根的软度及力量

软开度训练(压旁腿练习)

07第七节

把上腿的练习之压旁腿

如何在把杆上正确的压旁腿你压旁腿对了吗

5二级 压旁腿

小花盛开基本功

舞蹈家庭训练参考图之旁腿

侧压腿

地面压前旁腿 地面90°控腿 地面板前旁腿准备姿势 地面板前腿

将来,一定会感谢现在努力的自己

【小学堂】在家轻松练舞蹈基本功系列之压正腿

压旁腿

坐压旁腿

压旁腿(新动作)

旁压腿一定要注意保持另一条腿的膝盖脚背冲上哦

4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

压旁腿

基本功——旁压腿

压旁腿

压旁腿

我们先来压压旁腿吧

压旁腿

旁压腿

压旁腿

踝关节屈紧,右臂上举,向头后伸展,左掌旁谟倚厍,将腿向肩后方振压

横叉压旁腿

压旁腿