插画师の瑜伽体式笔记00p43简易鸽子式
每天讲解一个瑜伽体式【鸽子式】
瑜伽鸽子式这样练,超级有感觉!
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鸽子式瑜伽动作讲解
左侧鸽式
鸽子式3~5个回合呼吸后还原回正膝的中心点与第二脚趾在一条线上
最美瑜伽姿势之鸽子式看完视频秒懂其精髓
单腿鸽子式,也叫做单腿鸽王式,是常见的瑜伽体式之一
鸽子式
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瑜伽
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简易鸽子式,每天练一练,有效减少腰腹赘肉,美化腿部线条
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