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6个动作缓解分娩阵痛 孕晚期孕妇操

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孕晚期6个瑜伽动作简单易学丨减轻分娩痛

601593减轻分娩疼痛的6个动作,必学哦～孕晚期真的感觉的没有

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运动

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2盘腿坐着伸展盘腿坐好,双手向前伸直交叉

孕妈们请注意,孕晚期这个坐姿不利于胎儿入盆!

一名亚裔孕妇与盘腿被隔绝 i

孕晚期,常做三个动作有利于顺产,同时请警惕四个伤胎动作

如何做到顺产不遭罪

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盘腿对坐 小动作让顺产更轻松

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