植物甾醇食物含量表

部分食物中植物甾醇含量科学研究表明:食用油中菜籽油最棒

表1 常见植物性食物中植物甾醇的含量(mg/100g)参考文献:1

在各种食物中,植物油,种子和坚果,谷物以及豆类中植物甾醇含量最为

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新型功能食品添加剂——植物甾醇

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其中所含的高植物甾醇还可有效抑制人体胆固醇吸收,降低心血管疾病的

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食物中胆固醇含量表(每100克食物)

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各种食物营养素含量表

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植物甾醇生命的钥匙

植物甾醇从植物中提取,除了吃蔬果,为什么还要额外补充?

豌豆中维生素c的含量也非常丰富,可以促进神经递质的合成,提高睡眠

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维生素c含量十佳果蔬中国营养学会根据中国食物成分表统计分析示葺

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10大最佳果蔬10大优质蛋白10大好谷物按照这个吃就够了

常见食物营养成分含量一览表

的嘌呤含量)(1) 大豆蛋白质过敏的人大豆是常见易诱发过敏的食物之一

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植物甾醇可以降胆固醇吗?

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食物中胆固醇含量一览表

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一方面,维生素软糖中的糖分含量依然较高,长期过量食用可能增加患肥胖