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中国食物蛋氨酸含量表

从氨基酸组成的角度看,其他谷物蛋白通常缺乏赖氨酸,蛋氨酸和苯丙氨酸

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常用食物中苯丙氨酸,蛋白质含量表

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认识咸鸭蛋

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不同蛋的营养成分如下表(按每 100 克的含量计算) [6]

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常见食物蛋白质和亮氨酸含量表(每100g可食部)

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先来看它们的营养素列表:源自2016版中国居民膳食指南

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什么食物蛋氨酸含量最高?

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168种常见食物蛋白含量一览表!

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5g 鸡蛋黄的蛋白质含量为15

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6】豆类,豆制品是植物蛋白的重要来源

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从上面这个表可以看出,土鸡蛋的蛋

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研究显示,红皮鸡蛋和白皮鸡蛋的营养素含量没有显著差别,选购鸡蛋时无

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中国食物成分表2004第二册氨基酸含量表

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表:联合国粮农组织和世界卫生组织将鸡蛋作为衡量食品中蛋白质品质和

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附表:常见蛋类的主要营养成分(以100克食物计)

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目前为止,已知人体必需八大氨基酸:亮氨酸,异亮氨酸,赖氨酸,蛋氨酸

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表2,植物食物蛋白质及相关营养素含量[9](每100g)但是蛋白质的需求也

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168种常见食物蛋白含量一览表!

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告诉家长也不听系列:味精到底能不能吃?

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三种食物每100克的蛋白质(三种食物每100克的蛋白质含量) 第2张

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