长拳弹踢冲拳

初级长拳(第二路)图解

初级长拳一路

【绿小抗疫助学】体育王老师带你一起 练长拳 强体魄

武术基本功初学套路五步拳图文规范教程ppt课件

五步拳

行进弹腿冲拳

由马步左转成左弓步,同时左手向左平搂并收回腰间抱拳,右拳向前冲拳成

运动战疫我们一起动起来

少年拳(第二套)动作图解

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图示二路初级长拳(简单好用)

(视频 图文讲解)最简单基础的五步拳实战起来原来这么厉害

图文

ffl国青赛61辽宁站北镇腾飞李宇飞vs泰斗搏击李泓申

初级长拳第一路图

练习中应注意的事项 注意区别其共性和个性 长拳和南拳是我国武术

弹腿冲拳

你会五步拳吗?

武术——男子长拳:中国选手金哲典夺金

洪拳的故事

小而精拳种怎样练好五步拳

五步拳来自山东民间基础长拳,习练可增进身体协调,柔韧,灵活

初级二路长拳套路拆解附视频演示

钟鹰扬

冲拳爆发力,如何科学练习

在此次比赛中,他报名参加了长拳三路,盘龙剑项目的比赛

要点:成弓步时,右腿充分蹬直,脚跟不要离地冲拳时,尽量转腰顺肩

2017世大运快讯李祎为澳门队摘下首金中国队李孟南男子长拳夺冠

规定长拳拳术

预备式(并步抱拳) 弓步冲拳 从每一次亮掌,冲拳中训练内心的气势