初级长拳(一)
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太祖长拳(内部资料)
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少林拳基本功和基本动作,普通人常练既能健身也能防身
长拳动作名称
左图为太祖长拳,右图为《纪效新书》所载)现就《太祖长拳》三十二势与
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太祖长拳(内部资料)
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武术基本手型及初级长拳教案 |