歇步

歇步

武术基本功基本步型五:歇步

武术的步型 马步 弓步 虚步 认 一 一 一 认 歇步 仆步

34,歇步擒打

弓步,是武术五大基本步型(五大步型:弓步,马步,仆步,虚步,歇步)之一

歇步(歇马)

下盘(歇步)练习

歇步托棍

歇步

歇步观花

歇步~图9

八极拳歇步桩

一,转身歇步

歇步

一,转身歇步

太极剑:歇步崩剑

老师教你学歇步

歇步砸拳,力道很足哈

歇步冲拳

歇步

歇步冲拳

歇步盖打之转身盖掌:向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌变拳收回腰间

歇步

图6

歇步上刺

目视左前方左脚在前为左歇步,右脚在前为

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基本步行

歇步后撩扇

歇步冲拳