燕式平衡是武术中

平衡性功能训练燕式平衡

燕式平衡

燕式平衡

燕式平衡

中国武术基本功教学视频之燕式平衡,怎样练习燕式平衡?(3)

燕式平衡

2燕式平衡

燕式平衡

燕式平衡:身体与地面平行,双手张开与地面平行,一侧腿抬起与地面平行

武术的静止性平衡

燕式平衡

b3

右腿站立燕式平衡

瑜伽体式讲解

武术基本功望月燕式平衡法 腾空摆莲旋风脚

(这个燕式平衡,需加强练习)

2 燕式平衡 站立姿,两手向两侧伸直,身体重心转移到右侧腿,右腿小腿

十一,负重后悬腿(燕式平衡)

平衡性 燕式平衡

燕式平衡

动作:燕式平衡

燕式平衡也轻轻松松

平衡性——燕式平衡

燕式平衡

手扶椅背,燕式平衡,8秒/x3

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燕式平衡——动态拉伸

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少儿武术平衡练习

燕式平衡