压前腿怎么做

《压前腿》动作分解

压前腿 7215膝盖不能离开地面 肚子贴腿而

舞蹈基本功前压腿地面训练方法

压前腿分解动作

注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过

4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

前压腿,用力压

压前腿分解动作

地面练习

图文详解:中国舞基本功—地面压前腿

把上压抱前腿 把上压前腿时你的动力腿胯根一定要正,主力腿的胯根

压前腿

3腿勾脚前压腿讲解

压前腿

基本功——勾脚前压腿

向前压腿

前腿练习

你必须得知道的那些压腿小知识

地面压前旁腿 地面90°控腿 地面板前旁腿准备姿势 地面板前腿

宿迁康桥郦湾幼儿园2020

舞蹈干货教学《如何教伸坐式压前腿一》

把上压前腿

压前腿

舞蹈作业前压腿平板支撑

舞蹈小课堂地面部分拉跟腱压前腿

压前腿的时候,膝盖窝也就是韧带处会有拉伸感

压前腿

【小学堂】在家轻松练舞蹈基本功系列之压正腿

舞蹈小课堂地面部分拉跟腱压前腿

基本功—前压腿