把杆压旁腿讲解

基本功每日分享《把杆压旁腿》 正确示范如图和以下文字讲解 166

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把上腿的练习之压旁腿

外侧腿扶把压后腿动作解析:身体与把杆持平,小八字位站好,外侧腿放于

把杆搬旁腿

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把杆上加强版压旁腿方法之一94

蓝菲把杆教学:压前腿

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舞蹈课堂把杆部分压前腿

压旁腿:右手扶把杆儿,左手背后,眼睛看屋顶

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

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八级把杆压前旁腿组合

舞蹈基本功——把杆压前腿有哪些需要注意?

黄诗淇(把杆压旁腿) 软开度要进步,而且动作的规范性也越来越好了坚持

浩然舞蹈教学之把杆搬旁腿

上身一定要打开眼睛看向前方或者天花板 坐姿搬旁腿:在横

中国舞基本功—把杆压后腿 把杆压后腿的时候,上身保持直立

90°扶把压旁腿动作解析:首先身体与把杆呈90°,右腿放在把杆上,左脚

面对一定高度的物体,比如把杆,高台,桌椅,双

干货搬前腿搬旁腿详细图解基础版

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