在把杆压左腿旁腿

身体与把杆持平,小八字位站好,外侧腿放于把杆,左手扶把,右手三位手

把杆部分:压旁腿

新手友好的把杆压腿笔记及跟练

如何在把杆上正确的压旁腿!

实用贴:看这里!细说把杆压腿小技巧

每日一练i把杆压旁腿

身体与把杆持平,小八字位站好,外侧腿放于把杆,左手扶把,右手三位手

【舞蹈小课堂】少儿舞蹈把杆搬旁腿

每日一练i把杆压腿

把上腿的练习之压旁腿

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王欣晨(把杆压旁腿) 进步很大,动作的标准性和规范完成的很好,要继续

把杆压旁腿

黄诗淇(把杆压旁腿) 软开度要进步,而且动作的规范性也越来越好了坚持

压旁腿:右手扶把杆儿,左手背后,眼睛看屋顶

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

把杆压旁腿

把杆上压腿

上把杆压前腿和旁腿,每节课前热身必备动作,谁不压谁知道痛

压旁腿基本功 初级班

90温故:《把杆压腿》2

【舞蹈把杆的正确压腿方法】

课堂随拍 把杆压旁腿

中国舞基本功之把杆压旁腿系统教学

把杆上加强版压旁腿方法之一94

压旁腿

舞蹈课的把杆掰旁腿(大概是这么个称谓),很久没盯着她上课,让我眼前一

找好身体与把杆之间的距离(左腿主力腿垂直地面),脚下小八字打开,需要

中级61把杆压旁腿准备动作

把杆压旁腿