如何在把杆上正确的压旁腿!
每日一练i把杆压腿
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把杆上加强版压旁腿方法之一94
新手友好的把杆压腿笔记及跟练
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把杆部分:压旁腿
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把杆搬旁腿
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把上腿的练习之压旁腿
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八级把杆压前旁腿组合
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中国舞基本功之把杆压旁腿系统教学
黄诗淇(把杆压旁腿) 软开度要进步,而且动作的规范性也越来越好了坚持
少儿舞蹈基本功
压旁腿基本功 初级班
蓝菲把杆教学:压前腿
舞蹈课堂把杆部分压旁腿
压旁腿:右手扶把杆儿,左手背后,眼睛看屋顶
少儿舞蹈基本功把杆压前旁腿
把杆训练的要领及意义,把杆训练压前腿,把杆训练压旁腿蓝菲视频教学
把杆部分——吸腿控制(旁)
王欣晨(把杆压旁腿) 进步很大,动作的标准性和规范完成的很好,要继续
小花盛开基本功
上身一定要打开眼睛看向前方或者天花板 坐姿搬旁腿:在横
中国舞基本功—把杆压后腿 把杆压后腿的时候,上身保持直立
中级61把杆压旁腿准备动作 |