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把杆压旁腿训练方法

如何在把杆上正确的压旁腿!

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每日一练i把杆压腿

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把杆上加强版压旁腿方法之一94

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把杆部分:压旁腿

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【舞蹈技巧训练】少女白袜示范把杆压前腿6

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把杆搬旁腿

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【舞蹈技巧训练】少女白袜示范把杆压前腿5

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把上腿的练习之压旁腿

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实用贴:看这里!细说把杆压腿小技巧

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八级把杆压前旁腿组合

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黄诗淇(把杆压旁腿) 软开度要进步,而且动作的规范性也越来越好了坚持

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少儿舞蹈基本功

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蓝菲把杆教学:压前腿

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舞蹈课堂把杆部分压旁腿

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压旁腿:右手扶把杆儿,左手背后,眼睛看屋顶

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少儿舞蹈基本功把杆压前旁腿

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把杆训练的要领及意义,把杆训练压前腿,把杆训练压旁腿蓝菲视频教学

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把杆部分——吸腿控制(旁)

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王欣晨(把杆压旁腿) 进步很大,动作的标准性和规范完成的很好,要继续

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小花盛开基本功

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上身一定要打开眼睛看向前方或者天花板 坐姿搬旁腿:在横

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中级61把杆压旁腿准备动作

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