压后胯

压后跨

舞蹈生压后胯根,踩胯

基本功打卡(╭746107656106)╭74第22天:压后胯 耗竖叉

方法4:压后胯根

舞蹈专业收藏&一分钟学会压后胯跟

9三级 后压胯

压后胯(分阶段展示)

地面压后胯

全民正能量……

压后跨跟

盘腿压后胯

3扶把压后胯

艺考舞蹈—如何压后胯根

舞蹈生压后胯根

地面压后胯14注意:后侧背部要转开,眼睛向上看,手往前延伸,脚背立起来

压后胯动作分解

压后跨跟

10五级 压后胯

对墙压后胯

地面压后胯

压后胯根～注意勾脚膝盖蹬直

【凤舞课堂】中国舞少儿舞蹈基本功课堂教学实录

10六级 压后胯 踢后腿

压后胯:膝盖伸直绷脚背,胯部放正,身体直立朝正前,反手扶膝盖

【压后胯】把压后胯练好,这样下竖叉才可以轻轻松松哦

压后胯训练

少儿舞蹈基本功视频:压后胯的六个阶段训练,你hold住了吗

后压胯

地面压后跨

舞蹈老师这样帮孩子练习压后胯,看着好疼,小美女咬牙坚持下来了!