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【凤舞课堂】中国舞少儿舞蹈基本功课堂教学实录
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《地面压后胯》 往后下胸腰 后胯跟贴地板 膝盖和脚背对天花板 手指尖
少儿舞蹈基本功视频:压后胯的六个阶段训练,你hold住了吗
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中国舞基本功训练之地面压后腿,胯根压对了,软开度才能有进步的空间
压后胯技巧方法详解凤舞课堂现场教学
压后胯:膝盖伸直绷脚背,胯部放正,身体直立朝正前,反手扶膝盖
10腿: 跪坐后压胯 讲解
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舞蹈艺考压胯现场,大爱最后一个安安静静的小姐姐 |